健康咨询描述： 我经常会有口腔溃疡，经常我认为是口腔溃疡上火引起的，同事告诉我说，上火事告诉说降火可以喝绿豆煮的引起汤，就是经常水开了，把绿豆倒下去，口腔溃疡让它煮一下，上火事告诉说就是引起不用让绿豆煮烂，然后就把那些汤倒出来喝。经常我喝了有一个礼拜了，口腔溃疡好象觉得有用。上火事告诉说还有就是引起我消化不太好，不知道喝绿豆汤对这个消化有没有用，经常还有不知道喝多了，口腔溃疡会不会对身体不好。上火事告诉说

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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-08-24 19:03:48 我要投诉

      您好：对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素Ｂ族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。